xbit 发表于 2023-4-4 03:37 PM

女生特殊时期可以喝茶吗？

   女生特殊时期不宜喝太多茶，因为很多茶还是偏凉的，且其中的茶多酚、**等有一定的刺激性，容易加重经期的紧张情绪，从而加剧经期的不适感。
   但有的人说，茶中的“鞣酸”会与肠道中铁发生沉淀反应，喝茶会影响铁的吸收，甚至导致贫血。其实这种说法是不对的。在早期，茶多酚、茶单宁、鞣酸、鞣质被混为一谈，后来纠正了。虽然茶多酚和鞣酸同属于鞣质，但两者并非同一种物质。茶多酚并不会影响铁的吸收。
   时间果古树茶





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