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    <title>九江社区网 - 养生保健</title>
    <link>https://nhjjlt.com/forum-109-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 养生保健</description>
    <copyright>Copyright(C) 九江社区网</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 01:59:47 +0000</lastBuildDate>
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      <title>九江社区网</title>
      <link>https://nhjjlt.com/</link>
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      <title>警告：你可能得了“节后综合征”！</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-257260-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[春节假期一晃而过，很多人刚回到工作和生活节奏，就被一股莫名的疲惫缠上：
早上起不来，白天昏昏沉沉，对着屏幕发呆，工作提不起劲，胃口变差、情绪烦躁，总觉得累却又睡不着……
如果你中招多条，别怀疑 —— 你大概率已经被节后综合征盯上了。
很多人以为，节后综合 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>会长大的幸福</author>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 06:14:40 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>鹿茸吃多久有效？买了一根尊禧鹿业养殖场的鹿茸。</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-257250-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[鹿茸属于“慢补”型滋补品，需要坚持服用才能看到明显效果。根据体质不同，见效时间也有所差异：轻度体虚者（如易疲劳、手脚冰凉）：连续服用1-2周，可感受到精力提升、畏寒改善。 中度肾虚者（如腰膝酸软、夜尿多）：建议坚持1个月以上，气血逐渐充盈。 严重体虚或术后 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>会长大的幸福</author>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 06:39:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>过年招待客人喝什么酒好？尊禧堂鹿血酒行不行？</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-257247-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[过年招待客人可以喝点养生酒，鹿血酒就属于养生酒。过年的时候，人们往往灿灿顿顿大鱼大肉，喝点鹿血酒能够促进消化，能够刺激胃液与唾液分泌，有健胃消食的功效。对一些中患有颈椎病、关节炎、体内湿气重的人来说，喝点鹿血酒能活血化瘀，去除体内湿气。睡眠不好的朋友 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>会长大的幸福</author>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 07:20:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>熬夜虚、累垮腰？古人一杯酒补全身！尊禧鹿业把它复刻出来了，你敢试吗？</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-257197-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在快节奏的现代生活中，许多男性常感到精力流失，体虚疲惫，仿佛与自己的身体渐渐失联。而跨越千年，古人早已留下智慧的答案——“酒为百药之长”，以酒为媒，融食养身。如今，这一传统智慧被重新唤醒，融汇于一瓶即将面世的酒液中。它不只是一款产品，更是一场古今之间 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>会长大的幸福</author>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 06:39:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>年底了，这酒该怎么喝？在线等，挺急的！</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-257192-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[家人们，谁懂啊！眼看就要过年了，日历上的假期还没到，手机里的“酒局邀请”已经排到除夕。客户答谢、公司年会、部门聚餐、老同学组局、七大姑八大姨的家宴………这哪里是喝酒，这分明是年底的“通关大挑战”！此时此刻，你的状态是不是这样的：心理上： 拒绝！达咩！ ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>会长大的幸福</author>
      <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 03:43:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>普通人避之不及，他们却能将鹿粪变废为宝</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-257176-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[提到鹿粪，大多数人的第一反应都是“绕道走”——毕竟作为养殖废料，总让人联想到异味和脏乱。但在尊禧鹿业，这些别人嫌弃的鹿粪，却被当成了“香饽饽”，每年冬天正是收集的好时候，一番操作下来直接变废为宝，解决了环保难题！ 

一到11月，气温转凉，尊禧鹿业里多了 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>会长大的幸福</author>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 06:44:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这9天把握住了，养足一整年元气，开春更有劲</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-257155-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬意渐浓，三九天悄然将至。作为一年中阴气最盛的时节，三九既是阳气蛰伏的关键期，也是进补养生的黄金窗口。老祖宗流传的“三九补一冬，来年无病痛”，藏着顺应时节的养生智慧——三九天人体精气易被寒气损耗，此时针对性进补，能滋养脏腑、补足肾精，帮助身体储存足够 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>会长大的幸福</author>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 07:08:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>时间果古茶树全国地级市独家代理征集</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-254389-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[时间果古茶树全国地级市独家代理征集]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>手机用户GE93875</author>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 07:00:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>千万别学美国女人不坐月子</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-251481-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[坐月子当然对身体好了。很多美国女人不坐月子是因为她们没法坐月子，首先没人愿意照顾月子，美国女人婚前都有很多性伴侣，所以结婚后婆家是不会太把她当回事的，公公婆婆不愿照顾，老公又不见得有那个耐心，自己的父母也不知道在哪疯；同样的，美国女人婚前都有很多性伴 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>游戏人间</author>
      <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 15:07:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>失眠并不可怕</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-251342-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[其实失眠并不可怕，因为人的大脑只需要15分钟有效睡眠就能充满电。那是不是人只要睡15分钟就可以随便活动工作了呢？也不是，因为睡眠还有另一个作用就是养阴。长期失眠的人大多数阴虚，也有阳虚的，那是因为阴虚的厉害了就会连带引起阳虚。但养阴的方式却不只有睡眠，静 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>游戏人间</author>
      <pubDate>Sat, 07 Oct 2023 12:31:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>暑假，孩子天天在家看电视，视力下降怎么办</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-250259-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[如今正值暑假，孩子们盼望已久的放假时间。不少家长反应，孩子天天在家看电视，视力明显下降。家长们天天嘱咐孩子少看电视，却没有多少孩子愿意听的。有父母在家看着还好，双职工家庭家长一去上班，孩子就像放养似的，一天到晚的窝在电视机前。家长们看在眼里急在心里。 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>华亭</author>
      <pubDate>Tue, 08 Aug 2023 07:52:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>近视的人会不会得老花眼？</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-250240-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“近视”指的是眼睛的屈光状态，“老花”指的是眼睛的调节能力，两者的发生机制不一样，可以同时发生在同一个人身上，所以不存在“得了老花，近视变好”这样的情况。 如何管理近视？近视后如何控制度数上涨是近视治疗的核心，也是众多家长关注的问题。如何有效防止近视 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>华亭</author>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 07:33:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>近视一定要戴眼镜吗？</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-250208-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近视后会出现裸眼视力下降，影响孩子看远处物体的清晰度。 近视到什么程度要戴眼镜 对于超过3岁的儿童，近视度数达到100度或以上，建议戴眼镜；近视低于100度时，如果合并间歇性外斜视、外隐斜视、裸眼视力不佳需要眯眼或凑近看时也需要配镜。 除了戴眼镜，近视还可以怎 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>华亭</author>
      <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 07:58:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>快乐暑假，探访北纬29°尊禧鹿业的秘密</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-250191-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[暑期出游，到处都是人山人海？不妨多看看身边的风景。坐落于神奇北纬29°的梅花鹿小镇，就是一个能给人带来无限惊喜的世外桃源。

CCTV-4频道《远方的家》栏目曾走进通山，探索这个北纬29°的宜居之地。当梅花鹿遇上北纬29°，又是怎样一幅美妙动人的画卷？

宜人的气候 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>华亭</author>
      <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 08:12:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孩子近视了，做父母的怎么办？</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-250127-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%；2022年，我国儿童青少年总体近视率超过70%；其中：小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生甚至近视率高达80.5%，主要受疫情上网课，户外活动减少等变化，也使得近视率有所波动。也就是说，7成以上的孩子或将难以摆脱“小眼镜” ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>华亭</author>
      <pubDate>Tue, 01 Aug 2023 07:49:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>睡不好，身体会“变”得有多糟糕？</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-250089-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家都说，年纪大了就睡不长了……身边很多朋友都发现：现在的睡眠质量着实大不如前了。
晚上睡不着早上起不来，明明很困但就是睡不着，半夜突然醒来就再难入睡……都是睡眠质量不好的现象。

权威指标自测睡眠质量

你是否存在睡眠问题，不妨用美国睡眠协会发布的 “睡 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>华亭</author>
      <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 07:58:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>睡不好怎么办？吃点它，甜睡8小时不是梦</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-249996-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[睡美人，睡美人。女人美不美，和睡眠有很大关系。 中国古代就有这样一句话：男靠吃女靠睡。女人要想气色红润、皮肤又光泽，就得睡得好。然而，现实生活中很多女性都在被失眠困扰。据《中国女性健康与风险管理白皮书》显示，65%的受访女性存在睡眠时间少、已出现入睡困难 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>华亭</author>
      <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 08:27:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>为什么孩子近视了，还会有散光？</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-249976-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近视和散光都是屈光不正的表现。 其实区分近视和散光很简单，近视是近看时比较清楚，而看远处时不清楚，但散光是看物体的边缘是虚化的，严重的散光甚至会出现重影，无论距离远近都很难看清楚。散光本身可以发展成近视，在近视中合并的散光又可以促进近视发生、发展。 近 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>华亭</author>
      <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 08:46:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>近视可以当警察吗？</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-249890-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[十多年的寒窗苦读，只为了那个警察梦。这是很多想当警察的学子们的心愿。然而，在追寻梦想的过程中，很多人的视力开始下降，甚至近视。警察对视力有要求吗？近视了还能当警察吗？这是很多家长和学生想知道的问题。今天我们一起来看看吧！ 近视了能考警察吗？ 根据历年国 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>华亭</author>
      <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 07:16:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>眼睛近视了能当兵吗？一文解惑</title>
      <link>https://nhjjlt.com/thread-249738-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“有近视能参军吗？” “做了近视手术的还能去当兵吗？” “小孩近视当兵没希望了？”…… 近视了是不是就与参军绝缘了。很多家长和应征青年对这个抱有疑问。今天我们就一起来看看吧。 其实，近视能不能当兵，要分情况。 《应征公民体格检查标准》有明确规定！ 也就是说 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>华亭</author>
      <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 08:00:38 +0000</pubDate>
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